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增加奶水量吃什(🖌)么好 1莲藕 莲藕中含有大量的淀粉(👆)维生素(sù )和(hé )矿物质，营养(🦖)丰富，清淡(✳)爽口(🐞)，是祛淤生新的佳蔬(shū )良药，能(néng )够健脾(👐)益胃，润躁养阴(yī(👫)n )，行血(🧗)化淤(yū )，清热(🕯)生乳产妇(fù )多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增(zēng )进食(shí )欲(🛺)，帮助消化(huà )，促使乳汁分(🍄)(fèn )泌，有(👫)助于(🏟)对新(🗄)生儿的喂(wèi )养(🔥)2黄花菜 其(qí )中含有蛋白质及矿物质磷(🛬)

3均衡营(yíng )养，不(👳)挑(🚫)食不节食适当增加(🔩)一些含蛋白质丰富(fù )的食物，如瘦肉(🛀)蛋类等，多吃新(🗻)鲜蔬菜和水果，适当喝(🚯)(hē )易发奶汤(tāng )水，如(rú )公鸡汤(🔈)猪蹄(🕟)(tí )汤(🐹)鲫鱼汤等(♏)，都会使(🗡)奶(⛽)量(liàng )增(zēng )多4保(📚)持充足的睡(🐴)(shuì )眠也至关重(🚳)要，睡眠好不(🛰)好，乳(rǔ )汁分泌差距很大但是如果(🎴)(guǒ )长时间睡眠不足(🤔)，的(de )确(🎤)对奶量就会产生很(🔔)大(🌗)(dà )的负面影响建(jiàn )议

#xE768 我来(lái )答 分享 微信扫一(yī )扫 网络(🛄)繁(🏷)忙(máng )请(👙)稍(shāo )后(🛅)重试 新浪微(🌜)博 空间 举(🧀)报(bào ) 浏览(🥔)16 次 可选(😜)中1个或多个下面的关键词，搜索相(📺)(xiàng )关(🀄)资料也可直接点“搜索资料”搜索整个问题 相(🚓)(xiàng )逢何必曾相识 破产 姐妹 种子 视频(😋) 搜索资(zī )料(liào ) 本地图片 图(💅)片链接 提交(🗯)回答 匿(🍮)名 回答自动(🌎)保(🔲)存中(🚗)

1鱼类鲤鱼和鲫(📸)鱼是泌乳的(📁)好食物(♉)鲤鱼富含蛋白质(zhì(🏹) )，具(📆)(jù )有开胃健脾(🧐)(pí(😺) )促进产奶(nǎi )的(🏔)作(zuò(🦔) )用(🔟)鲫鱼具(jù )有中和补虚的(de )作(📭)用，可用于汤中(zhōng )2木(👭)瓜木瓜(😋)中含有(yǒu )的(de )木瓜(🚢)蛋(📙)白酶能(🚯)在短时间内将蛋(🤧)白(👶)质分解成易于(🐘)(yú )吸收(🐙)的营(yíng )养物质(zhì )，从而(é(🌻)r )刺激母亲的(de )乳(💔)汁分(🔲)泌，使产妇泌乳更快3茭白茭白性质甜寒，营养丰富，含有蛋白(bái )质碳水

一个人的身影(yǐng )急快(👀)的闪了(le )进来，从轮廓上看是一(😑)个女人，怀里抱着一个(⚡)婴儿(ér )，用(🐑)一个(🚎)小被子包裹着(zhe )，然后轻轻的放在花丛下，独自一(yī )个人走(zǒ(💁)u )出了(👝)这(zhè )个静谧的花(huā )园(💴) 婴儿(é(🃏)r )因(⛩)为刚刚吃完母亲(qīn )甜(🌏)蜜的奶水，饱涨的打着嗝，溢出的一点奶水(shuǐ )，他用自己的小舌(🧙)头添了一下，微笑(🌃)着，可以看见酒窝(🎽)在腮上，好可爱的宝宝(🕰)(bǎ(📩)o )啊他不知道发生了什(🚣)(shí )么

生活上，一月半前可能都(dōu )很好不能做剧(jù )烈(📨)运动二月(yuè )三月饮食要(🎥)注(zhù )意，会变得很挑食 如(🤑)(rú )果没有(🦎)别的(🦓)问题(🚶)，三月前需要做一次B超吃的东西可以(🐉)多样化，冷的东西少吃，这个季节可以(🛅)吃点猪肝菠(🚟)(bō )菜(🥑)汤 如果很能吃的话，还要注意节(⛓)(jiē )食，免得(🎡)发(fā )胖对(🔩)(duì )BB不太好(🥎) 匿(❌)(nì )名用户(🅰) 20071111 0827 宝宝知道(dào )提示您回答为(🚇)网友贡献，仅供参(cān )考(kǎo )

这个(🌷)应(yīng )该(🈹)是手机(jī(🌭) )浏览(🚥)器(🛑)好，它的(💕)安装包很小，为上网可以节省流量每月的流量经常使我头疼，往往不(🕤)够(⛄)用占手(🎀)机内存和手机运行都很小(xiǎo )，所以不(💮)会(huì )影响你的手(shǒ(⛔)u )机运行(👻)，它还可以有(yǒu )效屏蔽各(gè )种有害网站，可以不会你上网的安全和隐私支(zhī(🙃) )持在线看(🔳)高(🚪)清(💚)视频独(🏳)家支持最全高清视频网(wǎng )站，包括(kuò )优(🌔)酷(🍕)土豆奇艺

但(dàn )切记(🔄)(jì )，你(nǐ )老板是散打冠(🚣)(guàn )军，身(shē(🔝)n )手肯定很牛的(de )，你(🌦)(nǐ )肯定不(bú )是他对手(🍍)，拳脚无情(🔔)，要想(🐠)不受伤的话，记住(👉)一(yī )招，当(dāng )他拳脚过来时，你用(⛪)受(🐋)伤(shāng )的(🛸)(de )靶子把拳(🗝)脚向外推(🌂)，同时身子(🏸)马(🌓)上往旁(🤷)边一闪或快速(📞)移动(dòng )，这样就把拳脚闪(shǎn )可了你的目的是陪他(🚀)玩而不(🙏)是自(🛫)己受(shòu )伤(🐠)，所以(yǐ )要保护(hù(🧞) )好(hǎo )自己，否(🥑)则被他(🌊)打(⛅)中一下(🐗)，可就(jiù )够你喝一

对于奶水不足这个(🆒)情况妈妈们第一想到的就是喝猪蹄汤(🚁)，喝鲫鱼汤(🌘)，但天(🎓)天(🎤)(tiān )喝这些汤，难免妈妈会腻其实除了这(⛔)些(❓)汤不少的(de )蔬菜(🥇)都能下奶，下面就具体(tǐ(🔶) )来介(jiè )绍1木(🤷)瓜(guā ) 木瓜(📌)里面(🌱)的木瓜(👳)素有分解(jiě )蛋白(😐)质的作用，在吃(chī )下木瓜后，能在短时间内被吸收，刺激妈(mā )妈(🐱)们乳腺(xiàn )的分泌(mì )，帮助母乳分泌出来，起到(dào )更快下奶的作用(🧒)(yòng )

哺乳期妈妈能适量喝茶，但还是少喝，最好不要(yào )喝茶茶中的高浓度(dù )鞣酸(suān )进入(〽)哺乳(🚹)期妈妈(mā )血液循环后(hòu )，乳腺分(fèn )泌就(jiù )可能(néng )受到抑制，造成(🔀)奶汁分泌不(🕌)足另外(💼)，茶中的咖啡(fēi )因还可通过(🤷)乳汁(🏍)进入宝宝(🎀)体内，喝茶(chá(🐧) )过(guò )量时容易(yì )影响宝宝健康其它含(🎷)有咖啡因(😽)的食物如咖啡热的巧克力等，也应少吃(📩)或不吃 哺乳期能吃柿(🛄)子吗 哺乳期可(🕣)以吃柿子

奶水变少怎么(🕤)办(🔬) 1 让(♒)宝宝多吸吮乳头，让宝宝及早的(de )吸吮乳房，刺(🚵)激乳房分泌奶(nǎi )水，一般是(🔘)越吸越多的(🚾)，不要因为奶水量(🐴)(liàng )少就(jiù )放弃让宝(🛵)宝吸，如果放弃只会(⏪)越(yuè )来越少(🗺)2 保持(😦)良好(hǎo )的心(🏈)情，不要对宝宝是否吃饱，是否发(fā(🔽) )育正常等(🍵)问(wèn )题过多的(🔅)担心，更不要想一(😜)些不(🚫)开心的事产后最重要的是休养身体，心情好(hǎo )会促使

在喂(wèi )养方(💮)式不正确的(de )前提(tí )下，奶的流速过快，有的婴(🧕)儿不能(🏍)停(💌)下来呼吸(♌)，增加了宝宝的身体和心理负担而母乳喂(wèi )养，是宝宝(bǎo )自主进食(😢)的，想什(📽)么时(🛀)候停就(🔛)什么时(📎)候停，这样(🐂)吃饭多(duō )爽啊还有很(🕥)多，这样(🐢)人为的改变(🌆)喂养方式肯定还有很多副作(📣)用，你(🦌)懂得3简单说说(📁)亲喂(wèi )的好处(🤚)上面(miàn )瓶(💢)喂的坏(👕)处(💁)的反面(🛀)就(❇)是亲喂的

做法直(zhí(♏) )接将牛(🐫)奶(nǎi )加热(🏣)好后发倒入(🔅)粉进去搅拌(🛩)均匀就可(kě )以(⛽)了这些简(jiǎn )单(🆗)易做的(🔕)下(xià )奶(nǎi )汤，做起来(lái )很(🧔)方(fāng )便(💌)的，若是(shì )怕麻烦也(🍗)可(kě )以直接喝豌(wān )豆蛋白粉，下奶效(🤠)果也是棒棒(🛫)的母乳中(✔)的大部分(🐔)是水(shuǐ )分和(🖲)蛋白质，所以坚(🕔)持(chí )补(💍)充(🐻)蛋白质是可(🦅)(kě )以提高(🎽)奶量的(de )，坚持(😼)喝，奶水会变(🕺)(biàn )得又(yòu )多(🚜)又好，同时还要(✍)注(zhù(🗡) )意保(⭐)持(🌲)充足的休息还(💛)有良(liáng )好的(🈯)心情

最直接的影响(📡)就是，宝(🍴)妈根本(🐈)就睡不上(🦒)一(yī )个好觉，一(yī )直都在缺觉中，站(🧡)着都(⏳)能睡着(🦋) 朋友家的宝宝一岁多了，每天也还两三(🌙)次夜奶，她每天都(dōu )在吐槽，自(💼)从(cóng )宝(🚇)宝出生(shēng )之后(hòu )就没睡过(😭)(guò )一个整觉(🎑)自从(cóng )宝宝(bǎ(👛)o )断奶之后，宝(🦖)宝(👖)(bǎo )一(yī(🔉) )觉(jiào )睡(➿)到天(tiān )亮，简直不要太爽(shuǎng ) 4追奶(🦓) 由(yóu )于各种原因，有些妈妈会出(🐥)现母(👀)乳不(👄)足的情况，如果想(xiǎ(⛸)ng )要(😧)提供(gò(🅿)ng )足够的(❓)奶(nǎ(💝)i )水(🛣)给