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增加(jiā )奶水(shuǐ )量吃什么好 1莲藕 莲藕中含有(🌞)大量(📐)的淀粉维生(🙆)素(🌋)和矿物质(🐨)，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良(liá(🧥)ng )药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化(📍)淤，清(📢)热生乳(🔱)产妇(fù )多吃莲(🚏)藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进(jìn )食欲(🤫)，帮助消化，促使乳(👪)汁分泌，有(yǒu )助(zhù )于对(duì )新生儿的喂养2黄花菜 其(qí(🧦) )中含有蛋白质及矿(🏻)物质(zhì )磷

3均衡营养，不挑食不节食适当增加(jiā )一(yī )些含蛋(dàn )白质丰富的食(📿)(shí(🦅) )物(🤠)(wù(🔚) )，如瘦肉蛋类等(děng )，多吃新鲜蔬菜和(🌽)水果(guǒ )，适(🤩)当喝易发奶(🔮)汤水，如公鸡(jī )汤猪蹄汤鲫鱼汤等(🚸)，都会使奶量增多(👇)4保持充足的睡眠也至关重要(yào )，睡(shuì )眠好不好，乳汁分泌差距很大(🐝)但是(shì )如果(guǒ )长时间睡(shuì )眠不足，的确对奶量就(🎋)会产生很大的负(🐕)面(♌)影响建议(yì )

#xE768 我(wǒ )来答 分享 微信扫一扫 网络繁忙请(📯)稍后重试 新浪微(🔴)博 空间 举报 浏览16 次 可选中1个或(⏱)多个下(xià )面(mià(👯)n )的关键词，搜索相关(guā(📮)n )资料(🍵)也(👧)可直(zhí )接点“搜(sō(👭)u )索资料”搜索(🦅)整(zhě(🤙)ng )个问题 相(🖕)逢何必曾相识(💋) 破产 姐妹 种子 视频 搜索资(zī(😠) )料 本地图片 图片链接 提交回答 匿名 回答自动保存中

1鱼类鲤鱼和鲫鱼(🦀)是(shì(📦) )泌乳的好食(💲)物鲤鱼富含(🕘)(hán )蛋白(🚣)质，具(🧖)有开胃(🕊)健脾(🏇)促进产奶的(de )作用鲫鱼具有中(zhōng )和补虚(🖕)的(📽)作用，可用于汤(tāng )中2木瓜木(mù )瓜中含(🙋)有(yǒ(🌚)u )的木瓜(😪)蛋白酶能(📓)在短时间内(nèi )将蛋白质(💌)分(fèn )解成易于吸收的营养物质，从而刺激母(🏛)亲(qīn )的乳汁分泌，使(shǐ(👻) )产妇泌乳更快3茭白茭白性(🥫)质甜寒(🍰)，营养(🐪)丰(fēng )富，含有(yǒ(⏳)u )蛋白质(zhì )碳水(🎬)

一个(✴)人的身(shēn )影急快的(de )闪了进来，从(cóng )轮(🏩)廓上看是一个(🧥)女人，怀(huái )里抱(bào )着一个婴儿，用一个小被(bèi )子包裹着，然后轻轻的(💾)放在花(huā )丛下，独自一(yī )个人走(zǒu )出了这个静谧(👑)的(de )花园 婴儿因为刚刚吃完(wán )母亲(qīn )甜(🖱)蜜的(🥊)奶水，饱涨的打着(🎀)嗝(🈚)，溢(🌎)出的(😓)(de )一点(💫)奶水(🌝)，他用自己的小舌(shé )头(💼)添(🔌)了(le )一(🐢)下，微笑着，可以看见酒(🙍)(jiǔ )窝(🛡)在腮上，好可(kě )爱(🥍)的(🍇)宝宝啊他不知(🛄)道发生了什么

生活上，一(👤)月半前可能都很好不能做剧烈运动二月三月饮食要注(zhù )意，会(huì )变得很挑食 如果没有别的(🌇)问题，三(sān )月前(🌦)需(🚇)要做一次B超(🏽)(chāo )吃的东西可(🍨)以多样化，冷的东西少(🥩)吃，这个季节可以吃点猪肝菠菜汤 如(🥌)果很能(🛏)吃(🍗)的话，还(🍀)要注意节(jiē )食，免得发胖对BB不太好 匿(nì )名用(👗)户 20071111 0827 宝宝(⏩)知道提(🚈)示您(🕗)回(😼)答为(wéi )网友贡献(🤜)，仅(🍋)供(🈶)参考

这个(gè(🔱) )应该是手机浏览器(qì )好(hǎo )，它的(de )安装(🍉)包很小，为上网可以节省(🔓)(shěng )流量每(🚨)月的流(🗳)量经常使我(🏜)(wǒ )头疼，往往不(🈵)够用占手机内存(😁)和手机(🌬)运行都(🐓)很小(🚈)(xiǎo )，所以(yǐ )不会影响(🔊)(xiǎng )你的手机运行，它还可以有效屏蔽各种有害网站(zhàn )，可以不会(🥌)你(❤)上网的安全和隐私支持在线(🚺)看高清视频独家支(🔃)(zhī )持最全(📰)高清视频(🖼)网站，包括优酷(kù )土(📎)(tǔ )豆奇艺

但(♍)切记，你(nǐ(🍦) )老板(🔒)是散(👉)打(dǎ )冠军(🏦)，身(😂)手(shǒ(🕍)u )肯(🍥)定很牛的(👏)，你(📸)肯定不是他对手，拳脚无(🚻)情，要(😈)(yào )想不受伤(💋)的话，记住一招，当他拳脚过来时，你用(yòng )受伤的(🤞)靶子把拳脚向外推，同时(shí )身子马上往旁(pá(🗯)ng )边一闪或快(🔫)速移动(dòng )，这(🚑)样(💳)就把拳脚闪(📮)可了你的目(mù )的是陪他玩而不是自己受(🥣)伤，所(suǒ )以要保(💗)护好自己，否则被他打中(🛂)一(yī )下，可(🏵)就够你喝(hē )一

对于(⏳)奶水(🌗)不足这(🏯)个情(🌘)况妈(mā )妈们(men )第一想(xiǎng )到的(🕉)就是(📁)喝猪(zhū )蹄汤，喝鲫(📢)鱼汤，但天天喝这些汤，难免妈妈(mā )会腻(⛰)其实(shí )除了(🥛)这(zhè )些汤不少的蔬(shū )菜都(dōu )能下奶，下面(🔳)就(jiù )具(🏷)体来介(jiè )绍1木瓜 木(mù )瓜里面的木瓜素有分解蛋(🐭)白质的作用，在吃下木瓜后，能在(🥐)短时间内(🕘)(nè(🚍)i )被吸收(🍽)，刺激妈(🧢)妈(🗜)们乳腺的分泌，帮(🤳)助母乳(rǔ )分(fè(⏸)n )泌出来，起到更(🖤)快(⛔)下奶的作用

哺乳(😷)期妈妈(📃)能适(🌱)量喝(😨)茶，但还是少喝，最好不要喝茶茶中的高浓(📐)度鞣酸进入哺乳期妈妈血液循环后(📑)(hòu )，乳腺分泌就(🧛)(jiù )可能受(shòu )到(dào )抑制，造成奶汁分泌(🏛)不(bú(🤢) )足另(lì(🈚)ng )外，茶(chá )中的咖(🛡)啡因还可通过(guò )乳汁进入(🆘)宝宝体(🥀)内(😣)，喝茶(🎌)过量时容易影(🌛)响(🙇)宝宝健康其它含(hán )有咖啡因的食物如咖啡热(🔧)的巧克力(🥁)等，也应(👎)少(shǎo )吃或(🌤)不吃 哺(🕷)乳期能吃(chī )柿(🌝)子(zǐ )吗(ma ) 哺乳期(📡)可以吃柿子

奶(🏺)水变少(🌆)怎么(🍀)办 1 让宝宝多吸吮乳头，让宝宝(bǎ(📅)o )及早的(🦉)吸吮乳房(🐀)，刺激乳房(fá(😪)ng )分泌奶水(🕚)，一般是越(yuè )吸越多的(de )，不(bú )要因为奶水量少就放弃(🤤)让宝宝(🥀)吸，如果放弃只(😗)会越来越(👩)少2 保(bǎo )持良好(♌)的心情，不要(🌲)(yào )对宝宝是否吃(📁)饱，是(🈹)否发育正常等问题过多的担(dān )心，更不(🔛)要想(xiǎng )一些(xiē )不开心的(🥠)事(👯)产后最重(🍘)要(🦈)的(🖖)(de )是(✈)休(♋)养身体，心(🌇)情好会促使

在(🚜)(zài )喂(wèi )养方(🤟)式(🉑)不(⏲)正确的前提(📋)(tí(🈶) )下(👔)，奶的流(🔏)速(🏭)过快(kuài )，有的婴儿不能(né(😊)ng )停下来呼吸，增加(👎)了宝(🐙)宝的身(🤘)体和心(👃)理负担而母乳(🚔)喂(📘)养，是宝宝(🐜)自主进食的，想什(🐢)么时候停(🔢)就什么时(⬜)候(🐂)停(👴)，这(zhè )样吃饭多(😛)爽啊还有很多，这样人为的改(gǎi )变(📉)喂(wèi )养方式肯定还有很多副作用，你懂(💎)得3简单说说亲喂的好(🦑)处上面瓶(píng )喂的坏处(🖕)(chù )的反(🛴)面就(🖊)是亲喂(📌)的

做法直接(🅿)将牛奶(🅱)加热(😯)好(hǎo )后发倒入粉(fěn )进去搅拌均(jun1 )匀(🌘)就可以(🔩)了(le )这些简(👭)单易做的(😹)下(💨)奶汤(🍐)，做(😘)起来很方便的(👩)，若(ruò )是怕麻烦也可(kě )以直(⤵)接喝(🔷)豌豆(dòu )蛋白粉，下(xià )奶效果也是(🥄)棒棒的母乳(🤭)中(🔹)的(📸)大部(🏪)分(💏)是水分和蛋白(bái )质，所以坚(🌬)(jiā(🚬)n )持补(😕)充蛋(🗾)白质是可(🌴)以提高奶量(🤙)(liàng )的，坚持喝，奶(😃)(nǎi )水会变(🥄)得又多又好(🐷)，同时还(💐)要(🔎)注(🐒)意保持充足的(de )休(⛱)息还(🧦)有良好的(🏈)心(🈲)情(😳)

最直接的影响(xiǎng )就是，宝(✏)妈根本就睡(🐂)不上一个好觉，一直都在缺觉(👣)中，站着都能睡(🔲)着 朋友家的宝宝一(yī )岁多了，每(🔃)天(🛄)也还两三次夜奶，她每天都(dōu )在吐槽(💳)，自从宝宝出生之(zhī )后就(🤓)没睡过一(📎)个(🤤)整(🚫)觉(jiào )自从宝宝断奶之后，宝(bǎo )宝一觉(jiào )睡到天亮，简直不(🦅)(bú )要太(🐐)爽 4追奶 由于各种原因，有些妈妈会出现母乳不足的情况(🛫)，如果想要(🌃)提(tí )供足够的奶水给